ja tak robilem ze mialem cykl na nitrobolonie pozniej przerwa tyle co trwal cykl i wjeżdżałem na no xplode i bylem zadowolony ale ogólnie jest dobrze zrobic jakies wieksze przerwy miedzy cyklami zeby byly lepsze efekty bo organizm przyzwyczaja sie do substancji dlatego tez np. zwiększa sie dawkę suplementów pod koniec cyklu.
Manuel Charr vs Vitali Kliczko
Sędzia po prostu bał się dopuścić do dalszej walki. Wiedział co Kliczko może z Charrem zrobić i bał się zaryzykować dalszej walki. Dla nas jako kibiców było nieco niezrozumiałe bo każdy chciał zobaczyć Chara na deskach. Ale zdrowie zawodnika jest na pierwszym miejscu. No cóż szkoda, że Vitek nie zrobił mu większego kuku. Charr nie wchodziłby na [...]
[...] więc raczej OK. Przed cyklem było: Test - 3,08 (3-10) LH - 1,49 (1-7) FSH - 3,19 (1,7-12) Czyli przed cyklem miałem wyższy test - chociaż niższe LH oraz FSH. Zapomniałem zrobić Estro teraz, a ostatnio czułem że jest wysokie (zresztą przy poprzednim badaniu miesiąc temu było 10 oczek ponad górne widełki choć jestem OFF) Może tu jest problem? [...]
Gochan dzieki za odpowiedz...ale musze jedna rzecz sprostowac na cyklu zrobilem 8 kg masy...i uwazam ze w miare dobrze go zrobilem(chodzi mi o przyrostu)dodam ze mialem 6 strzalow deki i 50 tabsow winka...uwazam ze to nie jest duza dawka.....czyli to ze mam klopoty z koncentracja i z nauka nie jest raczej spowodowane tym co "zjadlem"??bo [...]
[...] nie warto bo do wzrostu potrzebujesz ciągle zwiększać bodziec siłowy co z przepuklina jest niemożliwe więc w mojej opinii nie ma sensu się blokować po znikome efekty. Pisze z własnego doświadczenia i dlatego też zszedłem z 6 letniej bomby bo przepuklina w 3 miejscach i nie mogę trenować na takiej intensywności żeby środki cokolwiek mogły zrobić
no przeciez juz Ci napisali co masz zrobic, troche pomysl skup sie pozbieraj te informacje i doslownie trening klatki masz gotowy.Nie lubie jak ludzie chca zeby wszystko podano im na tacy bo w zyciu tak nie jest.
[...] dla bardzo zaawansowanych. I w domu trudne do wykonania. Potrzebna jest specialna mata, żeby sobie nie zniszczyć stawów kolanowych. No i przede wszystkim technika bo można sobie krzywde zrobić. To jest podobnej trudności ćwiczenie jak to, by podnieść się prostopadle na pionowo stojącej rurce na samych rekach (mam nadzieje, że wiadomo o co chodzi)
a Co powiecie na Nitrobolon2 + Crester? DT rano crester, przed treningiem nitro i po treningu crester DNT rano pol porcji nitro, w poludnie crester Po tym cyklu robie przerwe z kreatyna i ciagne Vasobolan( przed tren 6tabsow) I do redukcji dorzuce 180 tabsow jablczanu zeby nie bylo takich spadkow... i po tym zadaje sobie pytanie.. Zrobic dwa [...]
przeczytalem ten artykul (no moze nie caly dokladnie) i nie znalazlem tam jednoznacznej odpowiedzi na moje pytanie... a co do zawodow- pozwolicie ze zostawie to dla siebie Wiec kiedy zrobic ostatni strzal przez zawodami? 2-3 dni? a moze przed dzien zawodow z tym ze mala dawka np ponizej 50 mg? tak zeby poziom za bardzo nie spadl zebym nie czul [...]
nie no chciał bym się nauczyć bić seriami,kombinacjami , pracy na nogach unikow itd itp , zawsze mnie to interesowalo no a dodatkowo sie wypstrykac z energi zeby jej za duzo nie miec juz po za treningiem. To nie o to chodzi ze lubie sobie ludzi bic na ulicy , tylko lubie bic tych co mysla ze sa panami tego swiata ;p nie no9 moze inaczej . czasami [...]
a tak serio to chcialbym z 5 kg na tym cyklu zrobic ;/ nie lepiej zeby obowdy szly niz duzo masy ? jabolcok PO KREATYNIE SIE NIE ROSNIE Kto ci to powiedzial???? Trzeba pic co najmniej 3litry.Dobre efekty daje 3x1,5L dziennie.W zime ciezo tyle wody wypic, wiosna/wakacje jak jest juz cieplo ujdzie Mnie tam po kreatynie suszy jak na kacu Zmieniony [...]
Podjadę dzisiaj do mojego lekarza POZ i zapytam co może mi przepisać żeby zrobić za free.
[...] nie czuję dobrze tego ćwiczenia.Jeśli chodzi o wyciskanie na barki zza karku to absolutnie zgadzam się żeby sobie odpuścić to ćwiczenie(za bardzo kontuzjogenne),zamiast tego zrobić wyciskanie hantlami.Możesz oczywiście zaczynać trening od wyciskania tylko dobrze dogrzej obręcz barkową,dlatego proponowane jest nieraz lżejsze ćwiczenie na początku [...]
BartiXeR ABS-ami zadnych kg nie zrzucisz , musisz sie zdrowo odżywiać i wiecej ruszać , masz 12 lat nie kombinuj zeby krzywdy sobie nie zrobić , przeczytaj co ci ITE napisał i tyle w temacie
http://www.sfd.pl/Nie_odblokowa%C5%82em_sie_po_mecie_pytanie-t558885.html prosze. Wiec co mam zrobic teraz zeby znowu miesnie rosły ?
hugo wsztrzymaj sie od porad jesli nie potrafisz tego zrobic Hmm nie masz energii tak Ja bym przedtreningowo dal kilka gram AAKG + kreatyne w stalej suplementacji zeby wytrzymalosc polepszyc Wieksza wytrzymałosc = energia na dluzej napoje izotoniczne są po to aby uzupełnic braki minerałow a takze elektrolitow po treningu mozesz napisac ile [...]
[...] waży 67,5 i zaużmy ze chce zgubić tłuszcz i teraz targnie się na dietę na ujemnym bilansie co jest niewskazane( no chyba ze dieta na masę to się z wami zgodze ze mugłby taką zrobić) i udowodnione naukowo ze w wieku dojrzewania itd nie powinno się odchudzać temu ze szczerego serca mówię żeby tylko zdrowo jadł i nie chce się tu z nikim kłócić [...]
[...] waży 67,5 i zaużmy ze chce zgubić tłuszcz i teraz targnie się na dietę na ujemnym bilansie co jest niewskazane( no chyba ze dieta na masę to się z wami zgodze ze mugłby taką zrobić) i udowodnione naukowo ze w wieku dojrzewania itd nie powinno się odchudzać temu ze szczerego serca mówię żeby tylko zdrowo jadł i nie chce się tu z nikim kłócić [...]
W tym wieku tego się już nie leczy. Mógłbym sobie robić bicki tylko hantlami na siedząco nie obciążając kręgosłupa? Ja i tak pracuję ciężko fizycznie więc co za różnica. Grunt żeby nie robić symetycznych ćwiczeń. Tylko ze ja chce tylko bicki zrobić Zmieniony przez - JanuszKlata w dniu 2014-10-28 18:43:23
oziman, idz do sklepu miesnego i zobacz ile to jest 8kg miesa. nastepnie spojrz na 10kg gainera i odp. mi na pytanie w jaki sposob 10kg prochu mialoby sie zamienic w 8kg miesa? jak znajdziesz sposob, zeby to zrobic to mozesz sie spodziewac nagrody nobla. co do treningu wyskoku to nie mam pojecia, ale wydaje mi sie, ze kazdorazowe zwiekszenie [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
